Cabinet de psychothérapie Irene Jung
“Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer des nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie”.
Comment fonctionne une psychothérapie?
Le bien-être et la santé mentale sont importants, voire même l’un des objectifs les plus importants de la vie. Ne vaut-il pas mieux être pauvre et physiquement malade qu’être riche, bien portant tout en se sentant mal. Il est donc important de comprendre ce qui peut être fait lorsque les personnes ne se sentent pas bien et souffrent de problèmes et de troubles psychologiques.
Pour rendre le sujet plus tangible pour vous : que faut-il pour se sentir bien psychologiquement ? Que signifie pour vous la santé mentale ? Quels problèmes psychologiques sont « normaux » et qu’entend-on par « troubles mentaux » ?
Avez-vous pensé à une psychothérapie?
La seule aventure acceptable pour l’Homme de notre époque est à l’intérieur de lui-même”
C.G. Jung
Une thérapie n’implique pas seulement le traitement des troubles psychologiques. Elle s’adresse aussi au bien-être de la personne, elle peut apporter de l’apaisement, soigner certaines addictions, ou jouer le rôle de levier entre le plan physiologique et le plan spirituel. Elle peut être cognitive, analytique, énergétique, intégrative, et ainsi de suite. Le rôle essentiel est cependant joué par la la relation établie entre le thérapeute et son client, une relation qui implique estime, compréhension, confiance, attention et confidentialité.
Une thérapie peut changer la vie
Pour aller plus loin sur ce sujet : Quels noms vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez à la psychothérapie ? Qu’est-ce que la psychothérapie pour vous ?
Pour évoquer une analogie : imaginez que vous ayez de graves douleurs à l’estomac qui ne veulent tout simplement pas disparaître et qui vous affectent également. Vous allez chez votre médecin de famille.
Imaginez maintenant l’un des scénarios suivants. Vous ressentez un fort sentiment de culpabilité. Vous perdez tout intérêt pour presque tout. Ou encore, vous souffrez d’une grave anxiété avant un examen et vous pouvez à peine dormir la nuit. Alors vous devez consulter un psychothérapeute.
